bbw女厕偷窥|色综合视频网|视频一区二区国产|久久久av免费|免费1000部激情免费视频

牛肉是每個(gè)人經(jīng)常吃的肉。還有很多人吃牛排骨頭。牛排骨頭可以煮多久？怎么吃？

肋骨通常燉很長時(shí)間。這部分的肉充滿韌性，通常在高壓鍋中燉。那么，牛排骨煮多長時(shí)間，怎么煮呢？

牛排可以煮多久？

用壓力鍋烹飪肋骨約15分鐘，然后在普通鍋中煮半小時(shí)以上。

在烹飪前將其浸泡在水中約10分鐘，浸泡出血，然后用熱水沖洗。肋骨幾乎干凈。把水放入鍋中，放入洋蔥姜和蒜鹽，可以放一些醬油的顏色，把肋骨放入火中，煮沸火，燜30分鐘，并喜歡有一個(gè)嚼頭約20分鐘。用筷子將瘦肉綁在鍋前，很容易插入。

牛排骨的營養(yǎng)價(jià)值

牛排骨含有高磷酸鈣和碳酸鈣，可以補(bǔ)充鈣。

肋骨中豐富的骨膠原蛋白使皮膚更加美麗和富有彈性。

注意：患有慢性疾病和身體缺陷的人不應(yīng)該吃牛排骨頭;那些濕熱和陰虛的人不應(yīng)該吃;那些弱熱和多年生疾病的人應(yīng)少吃牛排骨。 P |#E＃

如何吃牛排骨的營養(yǎng)素

燉牛排湯

材料：2塊肋骨，紅棗，鹽和姜。

1.將購買的肋骨浸泡在水中15分鐘，然后將它們捏成小塊。將姜洗凈以備后用。

2，將小牛放在冷水鍋中，煮5分鐘，然后取出鍋中的牛排骨，并用清水洗凈。

3，準(zhǔn)備一鍋燉，放入洗過的牛排骨，加入適量的水，紅棗，生姜。

4，大火煮沸后，轉(zhuǎn)向大火，用小火燉，直到厚厚的香骨骨頭的膠原蛋白滲透，肉質(zhì)柔軟，鹽漬，調(diào)味即可關(guān)火。

提示

1.在這個(gè)牛排骨頭做的燉燉骨湯中，煮好湯后，關(guān)掉牛排骨頭，將牛骨湯放入鍋中冷卻。湯冷卻后，它會(huì)形成固體。牛油。

2，取出黃油，不要，然后將牛排骨重新倒入湯中煮沸，可以去餐桌，煮沸的湯是新鮮而不油膩。