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生活小竅門,十個生活常識問答題及答案
生活中總有很多常識，這不是一個大問題，但我內心總會有疑問。以下是常識問題的十個問題和答案。
以下是經常被問到的10個最常見問題和答案。它們都與飲食健康有關。你可以考慮一下你通常如何做，然后來回答。
有關健康問題的常見問題
1.不能喝已反復煮沸的水嗎？
可以喝。
有人認為：反復開水，亞硝酸鹽超標，就會引發癌癥。
實際上，雖然經過幾次加熱后水確實會產生一些亞硝酸鹽，但實驗室的數據表明，經過幾次煮沸后，自來水中的亞硝酸鹽含量仍遠低于不錯飲用水標準。無需擔心“氮中毒”和“致癌性”。
2.過多的水會增加腎臟的負擔嗎？
相反，只要腎功能和心臟功能正常，就鼓勵多喝水。
飲用水是補充水分。每個人的身體需要和運動量都不一樣。您可以根據自己的情況每天飲用1.5至2升水，尿液顏色為亮黃色。
多喝水，可以改善便秘，減少尿酸，冬天干燥氣候，喝水也可以滋潤口腔和喉嚨。
葡萄干非常臟。你想在吃之前洗它們嗎？
如果您購買密封的葡萄干包裝，您可以不用洗滌就餐。
包裝食品具有嚴格的衛生要求，需要在包裝前進行專業清潔。沒有傳說中的“充滿灰燼”或小蟲子。
但如果你批量購買葡萄干，較好洗去表面的灰塵，然后在干燥衛生的地方晾干。
粥會加胃嗎？
與其他食物相比，粥真的被消化了。當疾病恢復或手術后，胃腸功能較弱，粥是一個不錯的選擇。
長期可以喝白粥，很容易造成營養不良。它也不利于胃的消化功能。更重要的是，喝粥會很快升高血糖。建議糖尿病患者多吃干米飯，少喝粥。
5，剩下的要冷卻放冰箱？
與“將熱菜直接放入冰箱”相比，當溫度降低到相同溫度時，細菌會在食物中產生更多的細菌。
如果冰箱中的儲存時間不長（例如一餐或兩餐后進食），那么增加的細菌仍然在可接受的范圍內。
但是，建議將食物直接用保鮮膜包裹在冰箱中，不要等待它冷卻。
這樣做會增加細菌數量，但只會增加一點電量。
6.塑料包裝可以加熱嗎？
有一些類型的保鮮膜，有些只能用于包裝低溫或常溫食品，有些具有更好的性能，可以承受微波加熱的高溫。
無論您回購的塑料包裝是否可以加熱，請查看包裝上的“公差溫度”和“適用范圍”。
只要塑料包裝上標有“微波加熱”，請隨意使用。
你發燒時不能吃雞蛋嗎？
可以吃。
有傳言說雞蛋蛋白質含量高，吃飯時發燒，會增加體內熱量，這不利于疾病的恢復。
目前沒有研究證明這一說法。
吃完東西后，不同的食物會給身體帶來不同的熱量。但是吃一兩個雞蛋的額外熱量對體溫幾乎沒有影響。
雞蛋味道鮮美，營養豐富，價格便宜。發燒時進食有益于健康。
8，吃辛辣易生長的痘痘？
沒有非常不錯的研究清楚地告訴我們吃辛辣食物是否會對痤瘡產生直接影響。
但很多時候，“辛辣的飲食”可能意味著吃更多的高脂肪食物，如紅肉和動物內臟，如各種火鍋。
高糖和高脂肪食物本身，如五花肉，蛋糕，餅干，蜜餞等，真的很容易增加痤瘡的風險。
如果你很辣，你可以偶爾吃它。但請記住盡可能多地嘗試吃高糖和高脂肪的食物。
紅葡萄酒可以軟化心血管嗎？
許多人認為它可以軟化血管，因為紅葡萄酒含有白藜蘆醇等成分。
事實上，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量不高，每天喝一點對氧化和動脈硬化都沒有效果。紅葡萄酒中12％至15％的酒精不容忽視。
包括世界衛生組織（WHO）在內的許多當局明確反對使用酒精來保護血管或心臟。
10，不能在空腹吃香蕉，菠蘿，牛奶，豆漿，柿子嗎？
對于大多數人來說，不建議空腹喝，吃冷和辛辣食物，并避免刺激胃和腸。
其他人，真的沒那么多關注。
只要食物的質量太好，你就不能空腹吃。這主要取決于你的身體狀況。
如果您在進食后感覺不舒服，您不必擔心“禁忌”并自信地吃它。
